Добавьте свой рецепт!
регистрация займёт меньше 1 мин!
 Открыть список рецептов

Рецепты из морской рыбы

Морская рыба – треска, камбала, зубатка, морской окунь и другие имеют своеобразный вкус и специфический аромат, который придает рыбным блюдам пикантность. Морская рыба богата фосфором, кальцием, магнием, йодом и другими минералами, а также быстро усваиваемого полноценного белка и жирных омега кислот всех групп. Морские рыбы бывают нежирные (треска, сайда, навага, камбала); маложирные (сельдь атлантическая и тихоокеанская, корюшка, вобла, кефаль, окунь морской, хариус, чехонь каспийская,); жирные (белуга, капуга, осетр, севрюга, шип, стерлядь, семга, кета, горбуша, нерка, омуль, рыбец, скумбрия и многие другие); очень жирные (лосось куринский, белорыбица, минога, угорь, стерлядь сибирская, осетр сибирский, сельдь керченская, сельдь тихоокеанская и атлантическая). Чтобы максимально сохранить полезные свойства при термической обработке морской рыбы, температура обработки не должна превышать 120 градусов, а время ее приготовления должно составлять 20 – 25 минут. Рецептов приготовления простых, вкусных, а также и оригинальных, изысканных блюд из морской рыбы множество. Рыбу можно жарить, запекать, готовить на гриле, отваривать, тушить или готовить котлеты. Читать далее
Показывать:
Повод:

Интересное о еде

  • Новогоднее меню на 2020 год

    Наступает Новый 2020 год – год белой крысы. Он открывает двенадцатилетний цикл восточного календаря. На Востоке крыса символизирует богатство, чистоту, благосостояние и порядочность. Астрологи на этот год прогнозируют успех. Поэтому на Востоке к крысам относятся с большим уважением и любовью. Например, в Индии крыса ассоциируется с той Крысой, которая везет бога Ганешу – бога знаний и мудрости, в Японии крыса является символом счастья, а в Китае вообще национальным героем, ведь именно крыса когда-то впервые принесла голодающим китайцам рис.

  • Хранение овощей на зиму

    Овощи составляют большую часть рациона питания человека, поэтому важно знать, как хранить овощи зимой.Овощи нужно употреблять каждый день, однако в летний и осенний период изобилие этих продуктов, а в холодные месяцы можно использовать овощи, имеющие длительный срок хранения. Важно знать, как правильно сохранить овощи в домашних условиях. Такие продукты обычно хранят в подвалах и погребах или в сухих темных местах с низкой температурой. Овощи, которые имеют свойство быстро портиться нужно обрабатывать термически или засаливать.

  • Секреты правильного выбора и хранения продуктов

    Чтобы продукты хранились дольше, их прежде всего необходимо правильно выбрать:

    • Упаковка товара должна быть целой, чистой, без подозрительных пятен и вмятин.
    • Нужно выбирать те продукты, которые лежат в глубине полки – как правило, они свежее и их срок годности больше.
    • Овощи и фрукты часто хранятся в специальной среде и быстро портятся вне ее, поэтому лучше выбирать сезонные продукты, которые быстро попадают на прилавок.
    • Если хотите купить продукты по скидке, убедитесь, что срок годности у них не истек.
    • Старайтесь покупать продукты в магазинах, которые пользуются популярностью. В них товар обновляется чаще, чем в маленьких магазинах, особенно если это мясные и молочные продукты.
    • Нужно помнить, что мытые овощи быстро портятся, а если и хранятся долго, то после обработки химикатами.