Добавьте свой рецепт!
регистрация займёт меньше 1 мин!
 Открыть список рецептов

Запеканки с рыбой и морепродуктами

Рыба - это вкусный и полезный продукт, в ней содержатся аминокислоты – метионин, таурин, триптофан, лизин, которые уберегают человеческий организм от многих заболеваний. Поэтому рыбные блюда должны быть на столе хотя бы один раз в неделю. Отличным блюдом для семейного ужина может быть рыбная запеканка, которая легко готовится и рецепт ее не требует большого количества ингредиентов. Для рыбной запеканки подойдет филе любой рыбы. В рецептах запеканок в качестве гарнирного наполнителя может быть картофель, кабачки, морковь или обжаренные грибы. В качестве приправы используют розмарин, молотый мускатный орех, черный перец и тимьян, а сверху запеканку заливают сметаной и посыпают тертым сыром. Морепродукты являются ценным источником легкоусвояемого белка, они очень полезны и относятся к разряду экзотических. В японской, тайской, итальянской, испанской и других кухнях есть множество рецептов блюд с морепродуктами, одно из них – запеканка с морепродуктами. Запеканку можно готовить со сливочно – яичным соусом, с добавлением сыра, риса, картофеля, овощей. В качестве приправ, используемых для запеканки, могут быть лавровый лист, петрушка, перец. Читать далее
Показывать:
Повод:

Интересное о еде

  • Новогоднее меню на 2020 год

    Наступает Новый 2020 год – год белой крысы. Он открывает двенадцатилетний цикл восточного календаря. На Востоке крыса символизирует богатство, чистоту, благосостояние и порядочность. Астрологи на этот год прогнозируют успех. Поэтому на Востоке к крысам относятся с большим уважением и любовью. Например, в Индии крыса ассоциируется с той Крысой, которая везет бога Ганешу – бога знаний и мудрости, в Японии крыса является символом счастья, а в Китае вообще национальным героем, ведь именно крыса когда-то впервые принесла голодающим китайцам рис.

  • Хранение овощей на зиму

    Овощи составляют большую часть рациона питания человека, поэтому важно знать, как хранить овощи зимой.Овощи нужно употреблять каждый день, однако в летний и осенний период изобилие этих продуктов, а в холодные месяцы можно использовать овощи, имеющие длительный срок хранения. Важно знать, как правильно сохранить овощи в домашних условиях. Такие продукты обычно хранят в подвалах и погребах или в сухих темных местах с низкой температурой. Овощи, которые имеют свойство быстро портиться нужно обрабатывать термически или засаливать.

  • Секреты правильного выбора и хранения продуктов

    Чтобы продукты хранились дольше, их прежде всего необходимо правильно выбрать:

    • Упаковка товара должна быть целой, чистой, без подозрительных пятен и вмятин.
    • Нужно выбирать те продукты, которые лежат в глубине полки – как правило, они свежее и их срок годности больше.
    • Овощи и фрукты часто хранятся в специальной среде и быстро портятся вне ее, поэтому лучше выбирать сезонные продукты, которые быстро попадают на прилавок.
    • Если хотите купить продукты по скидке, убедитесь, что срок годности у них не истек.
    • Старайтесь покупать продукты в магазинах, которые пользуются популярностью. В них товар обновляется чаще, чем в маленьких магазинах, особенно если это мясные и молочные продукты.
    • Нужно помнить, что мытые овощи быстро портятся, а если и хранятся долго, то после обработки химикатами.